Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No osoba w wieku 16 lat jednak będzie miała większą wiedzę teorytyczną niż praktyczną,chłop w wieku powiedzmy 30 lat,swoje przećwiczył.No tak mi się wydaje,ja nie twierdzę że Ozzy wprowadza mnie w błąd nic z tych rzeczy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No osoba w wieku 16 lat jednak będzie miała większą wiedzę teorytyczną niż praktyczną,chłop w wieku powiedzmy 30 lat,swoje przećwiczył.No tak mi się wydaje,ja nie twierdzę że Ozzy wprowadza mnie w błąd nic z tych rzeczy. u mnie na siłce na przykład, większość chłopów 30 letnich, co swoje przećwiczyli, g**** wie na temat sportu :-)
[...] 70kg, na bica biore 35kg, wyciskanie za glowy 30kg, martwy ciag 102kg i okolo 45kg przysiad ze sztanga " tyle to twoj max ? ja nie ćwiczę ale mam zamiar już od kilku lat ale cóż tez mam 16 lat tylko ze ja mam 177-178 cm wzrostu i waze aktualnie ~74 kg i mój max to co robiłem przed wakacjami wycisk: 65 kg, na bica nie wiem ile, zza głowy [...]
Nie będą to Rekordy Polski tylko Rekordy Mistrzostw Polski do 16 lat i będą obowiązywać od I Mistrzostw Polski, które odbyły się w tym roku tak że kto zrobił najlepszy wynik na MP do lat 16 będzie w tej chwili rekordzistą.
Taaa... rok... lepiej z 5 latek to moze wyrzadzisz se mniejsze szkody. A na zdjeciu niby sam tłuszcz ale i tak cos tam niby widać. Jak na 16 lat i 6 miechow treningu to nie jest tragicznie. Jak chcesz masowac to masuj ale nie do przesady a puzniej se ladnie wyrzezb i bedzie cos z tego ale to raczej za pare lat dopiero. Mam na dzielni chłopaka rok [...]
[...] narzekać" – zapewniał Anglik w rozmowie z Talksport. Groves dodał też, że Arsenal na transakcji związanej z Hiszpanem nic nie straci. "Spędził tu osiem lat i sprzedajemy go za 39 milionów euro". "Jeśli tak chciał grać w Barcelonie, to dlaczego odszedł z niej w wieku 16 lat? Mógł przecież próbować dostać się do [...]
jak ona nie ma 16 lat wy nie wiecie jak 16 wygladaja chyba to jakas 14-nastka nadodatek poprawiane foty + z***any kaczy ryj kfiatek tylko muminow szuka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ile ludzi tyle opinii, a ja zabieram się za ogarnięcie się, mam 16 lat. Co polecacie jako 'dodatek' na pozbycie się brzuszka? (181cm wzrostu i 85kg wagi). A6W czy ABS, ABS II? Bo jedni polecają to, drudzy tamto, trzeci, że żaden nie da pożądanego efektu na dłużej... 2.Odżywka jakaś na pomoc przy redukcji a zarazem żebym mięśnia nie stracił przyda [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ile ludzi tyle opinii, a ja zabieram się za ogarnięcie się, mam 16 lat. Co polecacie jako 'dodatek' na pozbycie się brzuszka? (181cm wzrostu i 85kg wagi). A6W czy ABS, ABS II? Bo jedni polecają to, drudzy tamto, trzeci, że żaden nie da pożądanego efektu na dłużej... 2.Odżywka jakaś na pomoc przy redukcji a zarazem żebym mięśnia nie stracił przyda [...]
,,Kumple z silki koksują,wiec ja tez'' wiem ze smieszny powod ale nie chcialem byc mniejszy poczatkowo w wieku 16 lat winstrol/ obecnie 17 lat meta pochloniete juz 80 tabsow :(
nie chce nic mowic ale 16 lat to sie ma jak sie idzie do liceum a z tego co mi kiedys "hot 13" mowil to on jeszcze z podstawowki nie wyszedl ale zgadzam sie z przedmowcami cos ten chlopak ma w sobie na tym zdjeicu sam nie wiem moze ta twarz......
Nie czytalem wypowiedzi, przedemna ale... 1) 14 lat to dla mnie ogolnorozwojowe sporty, typu plywanie, bieganie, gra w pilke, sz.walki... do tego jesli mowimy o silowni to silownia rozwojowo-wzmacniajaca tzn. na niewielkich ciezarach z liczba powtorzen powyzej 16 w kazdej serri. Od wieku 16 lat zaczal bym cos zmieniac, ale bardzo po woli. 2) Jesli [...]
[...] uwierzcie, że jest łagodny i chętnie odpowie na wasze pytania w związku z grą ( gg - 8782986 ) ;] Rozwijam też pewne niejasności. Napisałem wcześniej "jeśli masz 16 lat". Nie oznacza to, że na treningi mogą przyjeźdzać wyłącznie 16latkowie. Mile widziani są również wszyscy mający więcej niż 16 lat ;] Zmieniony przez - Mazuro13 w [...]
Złożyło się, że akurat wczoraj mineło równe 16 lat od tego wydarzenia. Tak się jeździ po deszczu... http://www.youtube.com/watch?v=1BzSSfJ7Gpw&feature=player_embedded
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)
